減量始めました😆

今日は時間あったので体動かした1日でした😃 百均行く用あったのであえて遠い百均まで🚲で爪先こぎして行きました😃 それも若干ｽﾋﾟｰﾄﾞ出して😁 おかんが腰回すのいいってゆってたからやってみた✨ 友達の娘さんがお風呂場で毎日してたら痩せたみたいで細くなったみたいです😍 明日もやろっと🎵 体重は48.3㌔でした🌷 夜はかった時も変わってなかったので運動の効果あったかも😃

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