減量始めました😆

間食で茹で卵食べたんで腹筋まとめてしました🌷 足ﾊﾟｶですが腰に低反発の枕置いてしたら下っ腹に効いて良いかも✨ 体重は48.2㌔でした🌷 茹で卵食べたから明日は増えてるやろね💦 間食やめよ😓 📷前までこのｼｮｰﾊﾟﾝｳｴｽﾄぎちぎちだったのが腹肉おっからなくなりました🎵 Ｔｼｬﾂもゆとりできてきました⤴ image=351826315.jpg

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