減量始めました😆

ﾗｰﾒﾝ食べたくて食べちゃいました💦 めっちゃ㌍高いやんね… 知らんかった💧 📺で知りましたがほぼ麺の㌍みたい😓 今日は腹筋から始まりﾁｬﾘ通したし結構動いたかも✨ 因みに愛犬は走るの好きなのでお散歩は歩くって感じではなく全力疾走状態です😱 +走りに行きました💦 走るのはまぁまぁ好きです♥ 体重は47.6㌔でした😍 減りました🎵 因みに〓しました〓自分は便秘じゃないので出したら減ります😃

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