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6月17日
52.2kg
32.3％(体脂肪率)
‥‥‥‥‥‥‥‥
体重は朝起きてすぐに計ってます💡
体脂肪ヤバい(*ω*)
とりあえず25％くらいにはなりたい💦
まだ産後1ヶ月経ってないし
悪露がまだ少しあるので
運動は1ヶ月検診でOK出てからにするつもり🐱
元気に感じても
実際はまだ本調子じゃない事もあるので
産後ダイエットするMAMAさん🎀✨
産後1ヶ月は無理しないほうがいいですよ😃✨
無理したら
更年期に響いたりするらしい💥
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