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6月27日
42.2(－1.3⤵)
体脂肪率＊28.1%
基礎代謝＊1050kcal
内臓脂肪＊2
朝♥kcal
なし
昼♥kcal
チーズクリームパスタ
りんご３切れ42
間食♥kcal
コーヒー
豆せんべい
チーズケーキプリン
夜♥483kcal
お好み焼き279
冷奴50
トマト&きゅうり&レタスサラダ(青じそドレ)50
うまうまかぼちゃ104
食事kcal
ダイエット２年目突入したから新しくつくりました♥
最近ほんまに思うのゎめっちゃ腰に肉ついた⚡ﾊﾝﾊﾟない😱体脂肪も増えたから見た目もヤバいしほんま腰がｽｺﾞｲ😭あと背中⤵
今日わ義親と旦那にキレまくった💢義実家行ったら義親が娘預けていけってめっちゃしつこくて預けさせられためっちゃむかついた💢💢
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