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6月27日
41.7(－0.5⤵)
体脂肪率＊28.1%→28.9%
基礎代謝＊1050kcal→1051kcal
内臓脂肪＊2
朝♥99kcal
バナナ🍌80
コーヒー19
昼♥140kcal
キャベツマヨチーズ100
バナナ🍌1/2･40
間食♥kcal
おにぎり2こ472
夜♥483kcal
ソースチキンカツ丼
きゅうりとわかめの酢の物
人参大根の味噌汁
間食♥
マカダミアナッツ
コーヒー
食事kcal
おととい旦那友におみやげでもらったマカダミアナッツ食べた♥なんかまずかったｹﾄﾞ逆にはまる✨笑
デニム久しぶりに履いたら出来てた隙間がなくなりｷﾂｷﾂに😭
明日ゎ卒検ですほんまいやむりだ
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