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７月１０日（金曜）
今日ご飯を食べながらふと、📺を観ると…‼
ダイエット番組が‼
チャンネルを変えようとする母の手を止め、ガン見(笑)
すると、興味を惹かれるダイエット法が有りました✨
一食100ｸﾞﾗﾑ。
でも好きな物食べて良いし、お腹減ったら何度食べても良い。
でも、絶対に100ｸﾞﾗﾑ‼
食べてから１時間は必ずおくこと。
それさえ守れば
肉だって食べても🆗
…やってみるかなぁー✨
だが…計り買わなきゃいけないしなぁ💧
３千円位するでしょ？？
…考える。(苦笑)
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