ダイエット日和

７月２日

着替えてからジム内に入り血圧を計り、軽く自転車に乗った。その後ペダルのジョギングに乗り15分走った。すると、出るは出る大量の汗
さっき食べた分を消費しないと
私は必死でペダルと一緒に走った。