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過食期の時の昼食は…こんな感じでした。
💠ご飯(大人茶碗大盛２～３杯)
💠豚生姜焼きorハンバーグ
💠ｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｰﾒﾝ２～３袋
💠サラダ
間食
💠チョコレート１箱
💠ポテトチップス1袋
💠ケーキ(コンビニで２つ入ってるやつ)
💠アイス１箱
だいたいこんな感じやったから、今はだいぶ落ち着いてきたんかなぁー。でも、今の状態は過去を振り返ると、拒食期に入る前なんだよね…
45㎏くらいにもどりたいよ…
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