ダイエット方法

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＊カロリー計算 ＊ダンス(自己流でAKBのをｗｗ) ＊間食一切禁止 ＊体重計るのは、３日に一回 ＊夜は白米無しでヘルシーに(肉はNG) ＊脚のマッサージ ＊バンテージダイエット(古いｗｗ
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