禁煙成功者が送る…ストレス解消…楽々禁煙

【本格的な『休憩』にする為に】

休憩時間の休憩が出来る様になりましたら、次のステップへと参りますが、その前に…❗
何度も前述している通り『休憩』なので、どうしても我慢の出来ない時は吸っても構わないのですが、本格的に休憩を始める前に「ゆっくりと味あわ無い」必要性について述べましょう‼本数が限られたり、減らされると人間は余計に欲しくなったり、必要以上に吸いたくなるものです。そして大半の方々は、その一本を『大事に味わって、ゆっくり』と吸います‼
嗜好を満たそうとする当然の行為なのですが、その嗜好の部分を満足させない様にするのが「ゆっくりと味あわ無い」「大事に吸わない」理由なのです。
【嗜好を満足させる様に味わってしまうと、本数は減っても決してやめる事が出来ないからです❗
完全な禁煙の為に‼先々では最良の一服である『食後の一服』をも禁止します。しかもこれは絶対に禁止です。何があっても禁止‼
嗜好を満足させない事が、最終的な禁煙にとって大事な過程なのです。