禁煙成功者が送る…ストレス解消…楽々禁煙

【タバコをやめたい人は、やめようと思うな】

もしあの時に『タバコをちょっと休憩してるんだ』と言っていたなら後日、誰にも気兼する事無く吸っていられるし「三日程休憩したよ」とか「一ヶ月程休憩した」と、気楽に喫煙室で談笑出来「次は一週間に挑戦」とか「三ヶ月に休憩」、余裕を持って楽しむ事が出来ると思うのです❗
【休憩します】とやめ始め、我慢しきれずに一服してしまう。こんな事があっても良いと思うし、そんな苦しいストレスの塊のような禁煙は、精神的にも害毒となってくると思うのです‼【一本吸ってしまったから失敗】ではなく、最初から『休憩』と、心に余裕を持って、ゆっくりと気楽に禁煙して行こうというのが本書の目的であり、それが題名にも現れているのです‼