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足パカ運動のせいで太もも筋肉痛😓
１時半
おでん(昆布巻③、つぶ串、ロールキャベツのキャベツだけ、つみれ半分)
あんもっち一個
４時
豆乳
春雨サラダ
メープルワッフル
↑
お土産でもらったメープルワッフルやばい～💓
かなりおいしい✨
メープル大好き😍😍
９時
温ヨーグルト
豆腐焼きドーナツ
ふすまクッキー
アーモンドクッキー
↑
ご飯たべないとやっぱ甘いものに走っちゃう😓
本当気をつけよ😓
せっかく運動始めたのに無駄になっちゃう😢
２０時
ＤＨＣﾘｿﾞｯﾄ
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