仕事&肉体改造♎

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筋トレや有酸素運動の知識は高校まで柔道をやっていたとはいえ、ほぼ素人😆 マシンの扱いはすぐ覚えたけど知識面がなかなか追いつかず、しかも小さな力士みたいな体系だったので説得力に欠ける(-o-;) この運動をすると体が引き締まりますよ✨って言ったところでお客様の冷ややかな目(-.-;) 最初はしんどいと思いました(笑)
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