いつまでも忘れないで…

背伸び

いろんなことに悩んで
心が重たい

そんな時は
背伸びをしてみる

思いっきり
隅から隅までグ～て伸ばして

ホッとおろす

なんかまだ心が重たいときは
心の重たいのがポロポロ落ちるイメージで
軽くジャンプしてみる

そしたら

ちょっとずつ
心が軽くなった