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痩せたかなぁo(^-^)o
凄いお腹減ったし今４時ちょっと過ぎだけどもう晩御飯にしたいです。
ささみだけじゃお腹いっぱいになりません。
個人的な意見ですが、ダイエットで同じ目標を持つなら断然期間が長いほうが、安全かつ辛くなく、リバウンドしにくいと思います。
これからダイエットを始めようと思っている方は、長い期間をかけてゆっくりと痩せることをオススメします。
自分のように、夏休みデビューを果たそうとか、階級を短期間で落とすとかはオススメしません。
突然真面目な話になってしまいました。f^_^;てへっ
まあ、カテゴリー的に一応How toなんで
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