2010 7 30

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結果 52.0 (前日比 －0.6) 晩御飯の お茶碗にご飯＋豚肉＋もやし炒め という量がちょうど良かったのかな？ あとは、犬の散歩とカラオケ(1.5h)が効いたのかもしれない…😃 この調子でがんばろ!
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