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平成１９年９月２日
今日は仕事休みです♥
でも、予定はないから家でゴロゴロ🐷くっちゃ寝×２してました😆
朝ご飯🍴
①ウインナー ４本
②グレープフルーツ 半分
③サンドイッチ(たまご) ２枚
昼ご飯前のおやつ[？]
①塩センベイ ４枚
②ウインナー ２本
③０カロリーゼリー １個
④サツマ芋のオレンジ煮 数口
昼ご飯🍴
①豚肉の塩焼き ５０ｇ
②豆腐 半丁
本日、２度目のおやつ😆
①塩センベイ ２枚
②ミルククッキー ２枚
夜ご飯🍴
①０カロリーゼリー １個
②サツマ芋のオレンジ煮 数口
③肉まん １個
④豆腐 半丁
⑤キュウリのサラダ 数口
食欲が果てしない😖食べても食べても、お腹が空きます😆
何故？？
夜は、日課のウォーキング🏃→ビリー〓→半身浴〓で締めくくり😌
やっぱり、ラッシュのみつばちマーチはいい香りだぁ♥
お風呂あがりも、ずっと自分の香りを嗅ぎながら、本日の体重は１０１🐶キロ。
…どなたか、食欲や食べたい衝動を抑える方法を知ってたら教えて下さい😆←切実
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