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平成１９年９月６日
朝から頭クラクラしてました😆
月に一度のお客様(男性の方で不快に思われたらゴメンなさい💦)が来てるせいですが…
貧血で倒れました😵💦
今は点滴打って、元気ですけどね😌
朝ご飯🍴
①刺身コンニャク １００ｇ
②唐揚げ ３個
お昼ご飯🍴
①ご飯 数口
②味噌汁 茶碗一杯
③キンピラゴボウ 数口
④子持ち昆布 少々
⑤オクラサラダ 数口
⑦プチトマト ３個
⑧豚肉の味噌炒め 数口
⑨野菜炒めのあんかけ 数口
⑩ナスの肉挟みあげ ６個
⑪オカラ 数口
夜ご飯🍴
①ハンバーグ １個
②目玉焼き １個
③カボチャ煮 数口
④味噌カツ ３キレ
⑤味噌汁 茶碗一杯
⑥ポテトサラダ 数口
本日の体重→１００.５キロ
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