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平成１９年９月１２日
大変です💦💦💦💦
今日は、朝寝坊しちゃいました😆仕事遅刻…😢
朝ご飯抜き…😢
朝から大変な一日でした😵
昼ご飯🍴
①ごはん 数口
②スマシ汁 茶碗一杯
③赤魚のあんかけ １匹
④ミニサラダ ３種類
⑤いものにっころがし 数口
⑥おひたし 数口
⑦ヨーグルト 数口
夜ご飯🍴
①ギョーザ 数個
②焼きさかな 数口
③おでん(ちくわ・はんぺん) 数個
④バナナ １本
⑤饅頭 １個
本日の体重…１００キロ😵
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