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平成１９年８月１４日
今日は仕事休み😌
朝から電気屋にいったり、古本屋に行ってブラしてました🚗
朝ご飯🍴
①豆乳 コップ２杯
②豆腐 １００ｇ
③グレープフルーツ 半分
昼ご飯🍴
①豆乳 コップ１杯
②豆腐 １００ｇ
③グレープフルーツ 半分
おやつ😌
①アイス ２００ｋｃａｌ
②食パン ２枚
今日は先輩達とご飯食べに行く約束だったのです❤
地元では有名な沖縄料理屋さん🍴
いっぱい食べ過ぎたぁ🐷
夜ご飯🍴
①沖縄料理 腹一杯❤
そんなわけで、今日は運動はなしです😖
本日の体重、１０５.５キロ🐷
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