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平成１９年８月１６日
今日は、半端無く忙しかったぁ😖先輩の叔父さんが亡くなった為、急遽お休み😖
フル出勤でさえ忙しい日に２人休みは辛いです😖
本日のメニュー🍴
朝ご飯🍴
①グレープフルーツ 半分
②ヨーグルト 数口
③ウインナー ２本
④スクランブルエッグ 数口
お昼ご飯🍴
①ご飯 数口
②スマシ汁 汁茶碗一杯
③切り干し大根 小鉢いっぱい😌
④サバの味噌焼き 一匹
⑤おひたし ４種類
夜ご飯🍴
①梨 １個
②グレープフルーツ 半分
③ヨーグルト １００ｇ④オクラメカブ １パック
あまりの仕事疲れに、サボりたい衝動にかられましたが…なんとかいつものメニューを頑張りました💦
(ビリーは途中から見学ばっかりだったけど💦)
そんなわけで、本日の体重は１０３.５キロ〓
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