12人が本棚に入れています
本棚に追加
話は変わりますが
筋肉をつけるにはたんぱく質が必要ですよね？
普段それほど気にしているわけじゃないですが、最近意外な高たんぱく質食品を発見しました！！
それは…
そばです！！
驚きますよね？
ある日コンビニのそばのパッケージを裏っ返してみたら、気づいてしまった。
具はネギだけなのに、２桁！！(゜ロ゜ノ)ノ
もしかしたら知っている人もいるかもしれませんが、マイナーな事実ではないでしょうか。
よくダイエット中の人が、肉や魚などを食べなさ過ぎて栄養不足になってたりするので、そんな場合にもいいかもしれません♪
※写真は乾麺です
最初のコメントを投稿しよう！