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今日は、リハビリ散歩を兼ねてお出かけしました✨
と言っても、途中まで昼飯食べに帰ってきた母に乗せてってもらったので、行きはそんなに歩かない✨
病み上がり(？)のリハビリ散歩にサボは向かないことに今気がつきました。
重い💧
本屋で徘徊してたら大雨になり、雨宿りを兼ねて立ち読みしたりして、近くのコーヒー店に入りました。
この本屋さんはコミックに立ち読み防止のビニールつけてないから好きさ❤
数は少ないけどね💧
20分の歩行と30分くらいの本屋徘徊だけで足がガクガクします。
すごいね‼ちゃんと体力落ちてるよ(殴っ)
il||li _|￣|○
あとね。
コーヒー店で注文しようと、通りがかった店員さんに声かけたんだけど、思いのほか声が出なくて、(´･ω･`)となってたら、隣の席についたばかりのマダム二人組が自分たちの注文の前に店員さん呼んでくれた❤
なんか、優しさに包まれた時間でした。
帰宅時、自宅近くまで来た辺りで、近所の小学校の女の子が
『こんにちは(o^∀^o)』
って挨拶してくれたけど、おばちゃんそんなの慣れてないからにっこり微笑むだけで精一杯でした。
でもありがとう。
和みました。
しかも、もしかしたら、微笑んでるつもりが『ニヤリ✨』だったらどうしようとかいらんこと考えてたら近所の犬(デカい＆太い声)に『バウバウっ』吠えられましたorz
自らを過信するとこうなるということを実践してきたわけです✨
コーヒー店から自宅まで50分かかりましたil||li _|￣|○
なんか足の付け根がガクガクして息切れしてます(笑)
健康って大事‼‼
歩く時に、腹肉が揺れるのが怖くて(傷口的に)、腹を押さえながら歩いていたものだから、腕が筋肉痛です。
何か読みにくいね(笑)
小学生の件については、『誘拐予防』で、子供達にそういう指導がされているそうですorz
確かにね、車移動がメインの田舎町で、腹押さえながら、すごい形相(体力限界故)で歩いているおばちゃんって怪しいっちゃ怪しいよね(´･ω･`)
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