目指せッ48㌔！いもゆるダイエット日記

なんで、朝ごはん後に、半身浴をしました😌 また、書いていきますがいもこダイエットは、・食事管理・運動・半身浴でなりたちます❤ 半身浴は、ただ水分がでるだけで痩せてないって言われますが… 半身浴後の体重減少は、私へのご褒美❤ 「減ったぁ❤」っていうこの嬉しさを忘れたくないのです😢 それに、半身浴をすることで、代謝はあがり汗が出やすくなります✋ .

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