目指せ！にきびゼロ✨

洗顔の仕方

今度は洗顔の仕方を書いていきます。

まず、
・髪をまとめあげる。→洗い残しを防ぐため。

・手を洗う。→雑菌だらけの手で洗っても雑菌を広げるだけです。

・ぬるま湯で顔を素洗いし毛穴を開かせる。→私は⑩～⑮回くらいしてます。

・洗顔料をレモン一個分くらい泡立てる。→泡立てネットを使って泡立てるといいですよ。逆さまにしても落ちないようなしっかりした泡を作ります。

・皮脂の分泌が多い鼻、おでこから先に洗う。→私は鼻の次に脂ギッシュな頬を洗います。

*洗い方は泡を顔にのせ皮脂分泌が多い順に、指のはらをくるくる回しながら内側から外側に向かって洗います。泡を転がすように優しく、直接指が皮膚にふれないように洗います。
鼻の横は気をつけて念入りに洗いましょう。*

・ぬるま湯でこすらないように念入りにすすぎます。→私は50回くらいすすぎます。髪の生え際の洗い残しに気を付けましょう。

・清潔なタオルでこすらないように顔の上から軽く押さえるようにパフパフする感じで拭きます。

これで洗顔は終了です。次はケアを頑張りましょう。