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体重:８６kg(+１kg)
朝食:ﾎｯﾄｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ 三角形２枚
０ｶﾛﾘｰゼリー １コ
昼食:お弁当
夕食:梅干し １コ
焼きそば
クリームコロッケ 半分
天ぷらちくわ １本
天ぷらマイタケ ３束
間食:飴玉 ２コ
バタークッキー １枚
ストレス溜まってんのかな…💧
めっちゃ最近食ってる(○д○)
明日から夕食は
ちゃんと管理しなきゃ💨💨
寒天で腹持ち良くしとこ(ω)
エクササイズして
お茶飲んで体重計ったら
500g増えるって
どぉゆぅこっちゃ∑(ﾟдﾟ;)))
ポジティブかもんっ!!!
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