写メつき！公開ダイエット日記!!

ダイエット15日目

フラフープ30分やりました!!

フラフープの効果を調べたら、なんと10分で100kcalも消費されるらしいです！

MAJIかよ!!

嘘くさいですが、効果はありありです(￣▽￣)b

最近３日くらいサボッてましたが、出来るだけ毎日やろうと思います!!

やった日とやらない日はお腹具合が全然違う(°Д°)