写メつき！公開ダイエット日記!!

ダイエット１日目

ちなみにお腹空いたときにトマトやリンゴを食べると空腹が紛れるそうです。

あと口内炎にも効果的でトマトジュースを数分口に含むと良いらしいですヾ(≧∇≦)〃

そして血液の流れを良くして、脂肪の消化を助けてくれると言われてます

まさにダイエットにピッタリな食材ですね！

是非とも毎日摂取したいです(｀・ω・)

トマト食べるお(｀・ω・)