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朝ごはんは
納豆ごはんと大根の味噌汁でした(^-^)/
納豆ウマーウマー
朝に果物を取り入れたいですね～
グレープフルーツがいいと思いますが…
３年前ダイエットして痩せたとき、毎食前にグレープフルーツ食べてたんです。だいたい３ヶ月。
そしたら、皮膚が黄色くなってしまい、半年ほど色がとれなかったんです(°Д°)
実話です。
以来グレープフルーツはあまり食べなくなりました…
でもまぁ…
朝だけなら大丈夫かな？
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