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朝ごはんです。
納豆
グレープフルーツ
豆腐の味噌汁
ご飯
うまー!!
朝は和食につきます…(*´Д｀)
そういえば、和食ってサラダありませんよね。
生の野菜はあまり食べなかったんですかね？
って考えたら、やっぱり茹でたりしたほうが量を食べられるし栄養採れるしでいいのかもしれません。
やっぱり東洋人と西洋人は体の作りが違う?から、やっぱり自分に合った食事をすべきですね。
やはり和食!!
日本人は和食をもっと大切にすべきです!!
と、なにやら熱く語ってしまいました(笑)
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