ダイエット21日目*生理1日目*

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フラフープ１時間やりましたー( ´∀`)/ 慣れると１時間ずっと落とさずに回せます(￣▽￣)b 600kcal消費ってことになりますね～ 相変わらずうそくさい(￣▽￣)b でも全身汗がやばいです!! 明日は灰色のTシャツを着て実証しようと思います!!←ただやりたいだけ(笑)
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