まえがき
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これを読んでる方の中にはダイエット経験者さんいらっしゃると思います 前のページでも記載した通り自己流ですので、もしかしたら間違った方法が含まれているかもしれません その場合は指摘していただけるとありがたいです また改善方法や意見なども受け付けています(勝手ながら…) 効率的で質のいいダイエットを目指し、情報交換を積極的に行いたいのでよろしくお願いします それでは本編へどうぞ(^^)
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