私はこれで痩せました

　しかしここで間違ってしまう… 　調子乗った＆金欠で食事制限に走ってしまいました　１日の食事内容はカップ麺２こだったりご飯にレトルトかけたもの中心… 身体に力が入らなくなっていたので、運動の質はかなり落ちた状態だったと思います　　　結果的には１ヶ月で-3kg(52→49kg)痩せました　けれども見た目は全く変わってなかったです意味ないですね(´ー`)

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