寝付きが悪いとき

眠いけど眠れないっていうかなしい時間が続く。寝たいなら寝ればいいじゃないかと言われても眠気はあって目をつぶっても寝れない…やっと意識が途切れてきて眠ろうと思ったら起きる時間で寝れないで、学校でうとうとして眠ってしまってまた寝付きが悪くなる。悪循環

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