ナルシスト
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私か習慣にしている ながら美容のひとつに ストレッチがあります。 ヨガやらピラティスやらラジオ体操やら 色々やってみたけれど、 続いているのは 寝る前 お布団の上でするストレッチ 私は ものすごく体が柔らかいので 座った状態で 両足を最大限に開いて屈伸して 胸までついちゃいます。
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