10/1(金)

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① おはようございます。 今日から新しい月になりタバコも値上がりしましたね。←吸わないんですが今は。 昨日は比較的早く寝れたんですが痛みとだるさで数回起きました。 朝は変わらず5時半起きでしたがだるさでベッドから起きれずに動き出せませんでした。 今日は朝から腰も何故か足も調子が最悪で辛いです。 天気がよければ暑くなるまでやってたウォーキングを徐々に再開させようと思います。 続く
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