精神障害と向き合う

記憶

現在 私は精神的に安定しており､人格交代が あったという証拠の様な現象は今年の夏７月頃から 私の知る限り 起こっていません。

しかし､記憶の交差みたいなものはあり､半年前の出来事が昨日の様に､また昨日の出来事が何年も前の出来事の様に思える事があります。

突然 人格交代の時に見た光景が頭の中でリピート再生されている様な事もあり､まだまだ私生活では安定した生活が送れていません。

うつ病も調子のいい日と悪い日があり､離婚後ずっと 悩んでいました。

時計を見て一瞬で時刻が進んでたり､日付が何日も過ぎていたりという日々に 私は人生の先を見失い、生きる事が辛くなっていました。

自分から外出する事もなく…家事どころか､食事や入浴までも苦しく感じ 記憶探しばかりしていました。

しかし､記憶を辿った所で昔の自分は戻ってこないし､時間を遡る事も出来ない。

過去を悩んで悔やんでも先どころか､今この瞬間を逃してしまう…。

今を生きる。

そう考えると 気分的に楽になりました。

今を頑張る…今を楽しむ
今日一日を乗り切る。

そして必ず、一日の終わりに自分に「今日もがんばった。お疲れ様。明日も今日と同じ様に頑張ろう。」

そう 言い聞かせています。

しかし､記憶がない日々は気になって仕方ないないんです。

私は記憶＝思い出
と 思っています。