パニック障害…克服ｼﾀｲ😣

初めての病名✨

病名も分かり投薬治療も始まったが、すでに俺は１人で電車や車に乗ることも、外出もできなくなっていた。パニック障害になって一番やっかいやと思ったのは予期不安で行動範囲とかがかなり狭くなってしまった。１人では病院にも行けなくなった。
こんな病気になってる他の人はどないして日々過ごしてるんやろ。色々考えたけど自分の苦しさ耐えるので精一杯やった。服薬していても発作の頻度はなかなか減らなかった。