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２.どんなダイエットを
するのか
ダイエットっといっても
いろいろなダイエットが
あります
食事制限.運動
フラフープ.時間制限など..
あと生理が終わってすぐ
ダイエットを始めると
成功しやすいです
ホルモンの関係で
痩せやすい体質になるそうです
あと無理なダイエットは厳禁です
最初に言っときます
無理なダイエットは
必ずリバウンドします!
自分にあったダイエットを
探すのはまずやってみるのが
即決です∩^ω^∩
根気強く頑張りましょう❤
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