2010・10・15(金曜日)

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朝の体重🐤 57・2㌔ (-0・2) うーん(-ω-) もぅチョットで56㌔台なのに💦 朝食🍴 はらドーナツ 1個 昼食🍴 キノコあんかけハンバーグ キャベツサラダ つぼ漬け 夕食🍴(コンビニ) サンドイッチ スライストマト  昼食がボリュームあり過ぎて残した⤵⤵ ついでに夕食も軽め✋image=376958026.jpg
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