2010･10･13(水曜日)

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朝の体重🐤 58･1㌔ (-0･5㌔) もぅ少しで58㌔切れそうなのに⤵⤵ 朝🍴 激辛ﾐｰﾄｽﾊﾟ (80㌘) 昼🍴(賄い) 秋刀魚の塩焼き ｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ&ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ 付け合わせ 夜🍴(ｺﾝﾋﾞﾆ) 具沢山ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ 間食🍴 粟田焼き １つ チョコレートimage=376605334.jpg
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