＜太ももダイエット＞

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楽～にむくみ解消する方法🎵 ･壁に向かって垂直に 寝転がります ･脚を壁に沿って 90度にもたれかけます ･脚がしびれたら一旦下ろす の繰り返しです◎ ぜひ試してみてください！
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