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10月27日
☀なし
☁弁当
💥スルメ、ガム
ここでやめるつもりが…
🌃ラーメン少し、ごはん、チーズ4、柿6
さらに
💥アイスクリーム2、チョココ5枚、食パン、あずき、600
昨日こんな感じだったから超ひかえるつもりが…
よって本気で明日から…
100グラムダイエット!
満腹中枢がおかしいので。
朝に1時間運動。
変わってみせます。自分を変えるために、 人生を変えるために。
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