綺麗になるために…💦

美肌①

・化粧水じゃないですが､米の磨ぎ汁良いです。シットリします。

・赤ら顔は糖分の取りすぎ、その他、敏感肌の人が多いらしい。

・肌荒れは外からだけでなく、中からも悪影響を及ぼしている。食べ物や生活の改善、軽い運動、ストレッチ、こまめな水分補給などで中から綺麗に悪い排出物を出して、外からは化粧水や保湿を心がけて、外からの害を最小限に防ぐことも大切である。