1062人が本棚に入れています
本棚に追加
・美白には高濃度ビタミンＣがいいというからそれ配合の美容液がいいんだろうけど、食べ物でとるとしたらキウイやレモン、ベリー系。野菜なら色の濃いトマト・ブロッコリーなどがいいらしいです。
・飲み物は、レモンティー、アセロラジュース、トマトジュース、緑茶、豆乳、ビタミンとることです。→けど朝にビタミンとると焼けやすいのでビタミンは夜にとることをオススメします
・一度焼けてしまった肌が焼く前の色に戻るまでは、通常一年かかります
最初のコメントを投稿しよう！