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【お役立ちメモ】
チョコでやせる？
チョコに含まれるカカオには、脳を刺激して興奮作用のあるアドレナリンを分泌させる作用があるために､ダイエット効果があります。
甘いチョコは太るというイメージがあるだけに､驚いた人も多かったのではないでしょうか？
しかし､チョコにも条件があり､ダイエットによいのはカカオの割合が【７０％】以上のビタータイプ。これだけの分量が入っていれば､砂糖や脂肪が含まれていても､カカオの作用でそれほど太るということもないはずです。
それでも､太らないからといって調子に乗って食べすぎないように注意してください。
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