目標

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自分がやるダイエットは ・骨盤ダイエット ・キャベツダイエット この2種類。 プロテインダイエットは金がかかるし 置き換えダイエットは食生活が戻ったら 確実にリバウンドしそう…(´-ω-`) 厳しい食事制限も経験上ストレスが溜まるので ゆるーくダイエット始めます☆ 基本守るべきことは!!! ・こまめに水分をとる ・夕食前にキャベツ! ・骨盤ダイエットは1日3~4回 ・なるべく和食中心 ・おやつおk◎(200kcalまで) ・身体をあたためる 本気でダイエット始める人の言うことじゃないww いんだよ。(´゚ω゚`;;) 健康的に痩せたら…それで……
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