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複雑、というキーワードが出たところで、カウンセリングの話をしたいと思います。
一見治療とは関係のないことのように見えますが、私にはとても影響があったように思えました。
なぜなら、カウンセリングでの変化がそのまま、心と体に跳ね返ってきたからです。
カウンセリングを始めた当初は手探り状態で、すごく疲れました。
カウンセラーとの相性も、正直あまりいいとは思えませんでした。
ですが、しんどいと思いながらも通い続けていくうちに、ふと思いました。
私、けっこう頑張ってるんじゃない? って。
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