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私は、兄に仕返しがしたかったわけじゃないんだって。
ただ、もっといろんなことを話せる家族になりたかったんだって。
実は、こういった「気づき」こそが、メンタル面の回復を助けるのです。
自分の心の中にある様々な感情を知り、考え方のくせに気づき、それを認識して整理してゆくことが根本的な解決に繋がる。
以前読んだ本にも、そのようなことが書いてありました。
でも、それを知っていても、実際に気づかないとわからないことっていっぱいあるんだなあって思いました。
新しいカウンセラーはそんな私の「気づき」をうまく引き出してくれたのです。
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